ไปหน้าที่    
 หน้าแรก   ย้อนกลับ   1   2   3   ต่อไป   สุดท้าย 

10 สัญญาณ ฟ้องร่างกายกำลังอ่อนแอ

  โพสเมื่อ 2014-05-30 16:07:20 โดย daejongkon

10 สัญญาณเตือนต่อไปนี้ จะชี้ให้ทราบว่าร่างกายของเรากำลังขาดสารอาหารชนิดใด


สัญญาณที่ 1 มองไม่เห็นในที่แสงน้อย ตาแห้ง

สารอาหารที่ขาด: เบต้าแคโรทีน ช่วยในการมองเห็นและช่วยระบบภูมิคุ้มกัน

แหล่งอาหาร: ผลไม้สีเหลืองและส้ม นม ผักใบเขียว


สัญญาณที่ 2 อ่อนเพลีย เครียด เหน็บชา เบื่ออาหาร

สารอาหารที่ขาด: วิตามินบี ช่วยสร้างโปรตีน สร้างเม็ดเลือดแดง ต้านอา...

 


        

           เกือบทั้งหมดของโรคร้ายนานาชนิด มีส่วนมาจากพฤติกรรมการดำรงชีวิตและการบริโภคอาหารแทบทั้งสิ้น โดยตลอดระยะเวลา 12 สัปดาห์ที่ผ่านมา กระทรวงสาธารณสุข (สธ.) ได้เน้นย้ำถึงความเหมาะสมในการรับประทานอาหารหลายต่อหลายครั้ง

ในรอบ 5 ปีที่ผ่านมาคนไทยป่วยด้วยโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง อาทิ ความดันโลหิต โรคหัวใจและสมอง ฯลฯ มากขึ้น เนื่องจากวิถีชีวิตที่เ...

 

รู้หรือไม่?มังคุดมีดีที่ ’เปลือก’

  โพสเมื่อ 2014-05-30 14:46:53 โดย daejongkon


     ศุกร์ต้นเดือนผู้เขียนนำเรื่องราวของทุเรียนมาเล่าสู่กันฟัง เพื่อไม่ให้เกิดการน้อยใจจากผลไม้คู่ขวัญ และออกในช่วงเวลาไล่เลี่ยกันกับเจ้าทุเรียน นั่นก็คือ มังคุด ในช่วงหน้าร้อนจนถึงเข้าหน้าฝนนี้ มังคุด จัดเป็นผลไม้ตามฤดูกาล ถูกบ้าง แพงบ้างตาม สภาพอากาศและปริมาณผลผลิตที่ออกมาในแต่ละปี หลายต่อหลายคนคงชื่นชอบผลไม้รสหวานอมเปรี้ยว ที่ทานแล้วจะร...

 

ประโยชน์มากมาย ในข้าวไรซ์เบอรี่

  โพสเมื่อ 2014-05-30 14:27:40 โดย daejongkon


          คุณผู้อ่านผู้รักสุขภาพทั้งหลาย คงได้เห็นข้าวที่มีชื่อว่า ไรซ์เบอรี่ ในท้องตลาด นอกจากชื่อที่ฟังดูดี น่าสนใจชวนให้เราได้อยากซื้อไปรับประทาน ข้าวไรซ์เบอรี่นี้ ยังมีประโยชน์ต่อร่างกายที่คับตัวอีกด้วย บทความวันศุกร์นี้ ผู้เขียนจึงนำ เรื่องราวดี ๆ ของข้าวไรซ์เบอรี่มาให้คุณผู้อ่านผู้รักสุขภาพได้รู้จักกัน

ข้าวไรซ์เบอรี่ (riceberry) เป็นข้าวที่ได้จ...

 

ทำธุรกิจแฟรนไชส์อย่างไรให้รุ่ง

  โพสเมื่อ 2014-05-30 14:20:46 โดย daejongkon

 


         ปัจจุบันการทำธุรกิจแฟรนไชส์ได้รับความนิยมเป็นอย่างมาก เพราะสามารถเริ่มได้ง่ายและใช้เงินลงทุนไม่มากนัก แต่การทำธุรกิจแฟรนไชส์ก็ไม่ใช่เรื่องง่ายที่จะประสบความสำเร็จ เราจึงมี 5 เทคนิคในการทำธุรกิจแฟรนไชส์ให้รุ่งมาฝากกัน


1. ทำธุรกิจที่เหมาะกับตนเอง ปัจจุบันธุรกิจแฟรนไชส์มีมากมายให้เลือก ไม่ว่าจะเป็น ร้านอาหาร ร้านกาแฟ ร้านสะดวกซื้อ หรือโรงเ...

 

 ไปหน้าที่    
 หน้าแรก   ย้อนกลับ   1   2   3   ต่อไป   สุดท้าย