ไม่ใช่เรื่องยากสำหรับการสร้างความรู้สึกดี ๆ ให้กันและกันในเซ็กซ์ครั้งแรกเพียงคุณมีความเข้าใจและศึกษาข้อมูลก่อนลงสนาม เพียงเท่านี้ก็โอเคแล้ว แต่เพื่อให้คุณได้เข้าถึงง่ายขึ้น เราจึงมีเคล็ดลับเกี่ยวกับเรื่องนี้มาเป็นแนวทางให้ค่ะ

           คุณและคนรักควรจะมีความรู้เรื่องเพศศึกษา เช่น สรีระของอวัยวะสืบพันธุ์ ขั้นตอนการมีเพศสัมพันธ์ การคุมกำเนิด รวมทั้งมีทัศนคติที่ดีต่อการมีเพศสัมพันธ์

           เรียนรู้ที่จะกระทำด้วยความนุ่มนวล ค่อยเป็นค่อยไปมีการปลุกเร้า สัมผัส โอบกอด จุมพิต จนกว่าฝ่ายหญิงจะพร้อมโดยสังเกต จากน้ำหล่อลื่นที่เพียงพอจะได้ไม่เกิดความเจ็บ

           จำไว้ว่าการรีบเร่งทำเวลาหรือการมีเพศสัมพันธ์นานเป็นชั่วโมงหรือการกระทำด้วย ความรุนแรงป่าเถื่อน เป็นแค่การแสดงในหนังหรือวิดีโอ ไม่ใช่ชีวิตจริง

           ควรพูดคุยกันว่าสิ่งไหนทำให้รู้สึกดี ชอบและไม่ชอบอะไรเพื่อปรับความชอบให้เข้าหากันค่ะ

           อาจใช้น้ำยาหล่อลื่น เพื่อลดความเจ็บปวด

           ควรเลือกท่วงท่าที่สบาย ในครั้งแรกไม่ควรพลิกแพลงมากเพราะอาจทำให้เจ็บปวดได้

           แม้เซ็กซ์ครั้งแรกอาจจะไม่ประทับใจ เช่น หลั่งเร็ว ไม่ถึงจุดสุดยอด ฯลฯ อย่าเครียด ควรมั่นใจว่าในครั้งต่อไปต้องดีขึ้น

           เรียนรู้การมีเพศสัมพันธ์ ทั้งจากในหนังสือและการปฏิบัติเพื่อให้ชำนาญขึ้นเรื่อย ๆ

หากมีปัญหาที่ไม่อาจแก้ได้ เช่น หลั่งเร็วเจ็บปวดเมื่อมีเพศสัมพันธ์ ฯลฯ ควรรีบไปพบแพทย์เพื่อตรวจหาสาเหตุและรักษาแต่เนิ่น ๆ