มีคู่นอนกรน ชีวิตนี้อดนอนเบ็ดเสร็จ2ปี

  โพสเมื่อ 2011-05-23 21:19:29 โดย kunloads

เดลิเมล์ - ผลศึกษาระบุคนที่มีคู่นอนกรน ต้องอดหลับอดนอนคืนละสองชั่วโมง รวมเบ็ดเสร็จเป็นสองปีตลอดชีวิตแต่งงาน

มา เรียน เดวี จากสมาคมการกรนและภาวะหยุดหายใจขณะหลับแห่งอังกฤษ ผู้ทำวิจัยชิ้นนี้บอกว่า การกรนมีผลลบรุนแรงต่อคนที่ต้องใช้ชีวิตอยู่ร่วมกับคนกรน

จากการ สัมภาษณ์คู่ชีวิตของคนกรน 1,000 คน พบว่ามากกว่า 8 ใน 10 ระบุว่าปัญหานี้บั่นทอนความสัมพันธ์ โดยส่วนใหญ่สารภาพว่า การกรนมีผลต่อเรื่องบนเตียง

นอกจากนั้น หลายคนยังเชื่อว่า ทำงานผิดพลาดซึ่งมีสาเหตุโดยตรงจากการนอนหลับไม่ได้เต็มที่ตอนกลางคืน

ทั้งนี้ ในบรรดาผู้ใหญ่ที่นอนกรนทั้งหมด 15 ล้านคนในอังกฤษ เป็นชาย 10.4 ล้านคน และหญิง 4.5 ล้านคน

การ กรนจะเกิดขึ้นเมื่อกล้ามเนื้อคอคลายตัวทำให้ช่องคอแคบลง ยิ่งหลับลึกกล้ามเนื้อรอบคอจะยิ่งหย่อนเข้าหากัน ความแรงของลมหายใจยิ่งเพิ่มขึ้น ซึ่งจะไปกระทบกับผนังคอด้านในจนเกิดการสั่นสะเทือนและกลายเป็นเสียงกรน

การดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ อ้วนเกินไป เป็นหวัด และสูบบุหรี่ ล้วนแล้วแต่เป็นสาเหตุที่ทำให้อาการกรนรุนแรงขึ้น

ผู้ชาย กรนดังกว่าผู้หญิง และในปี 1993 กินเนสส์บุ๊กบันทึกไว้ว่า มีคนคนหนึ่งกรนดังถึงระดับ 93 เดซิเบล หรือเกือบ 2 ใน 3 ของระดับความดังของเครื่องโบอิ้ง 747 ขณะทะยานขึ้น

วิธีบำบัดโดยทั่วไปรวมถึงการผ่าตัดแบบปกติเพื่อแก้ไขเพดานอ่อน หรือการผ่าตัดด้วยเลเซอร์หรือคลื่นวิทยุ

นอก จากนั้น คนไข้ยังอาจรับการฉีด ‘snoreplasty’ เพื่อให้เพดานอ่อนแข็งขึ้นและสั่นน้อยลง โดยคนไข้ส่วนใหญ่ฉีดครั้งเดียวหายขาด แต่มีบางคนที่ต้องฉีดทุกปี

ส่วน วิธีบำบัดแปลกๆ มีอาทิ การใช้สตริกนิน ซึ่งไม่สมควรอย่างยิ่ง เนื่องจากสตริกนินเป็นสารพิษ หรือการใช้นาฬิกาไฮเทคที่จะช็อตไฟอ่อนๆ เพื่อปลุกคนไข้ทุกครั้งที่เริ่มกรน



ที่มา : ผู้จัดการออนไลน์

 

 



กรุณาเข้าสู่ระบบ เพื่อแสดงความเห็นในชื่อของคุณ
 
สมาชิก     รหัสผ่าน   

ความเห็น